#26: Déplacements avec porte-bébé

En tant que parents, nous ne pourrions être aussi actif sans nos deux « Kelty ». Ces porte-bébés nous ont permis d’explorer des centaines d’endroits qui autrement auraient été hors de notre portée : montagnes, sentiers en forêt, plages et même un glacier et un désert!

Ces temps-ci, je me sers surtout du porte-bébé lorsque j’ai besoin d’avoir les mains libres et pour aller à des endroits où une poussette ne peut aller à cause d’escaliers, d’allées trop étroites ou a cause de roues de poussette trop boueuses.

Le port du porte-bébé signifie également une charge importante de 18 kg (40 lbs) sur les jambes! J’ajoute donc mes déplacements quotidiens avec porte-bébé à la liste grandissante de mes activités physiques!

As parents, we could not be as active without our two « Keltys ». These kid carriers helped us explore hundreds of places that would otherwise have been out of reach: mountains, trails, beaches, and even a glacier and a desert!

These days, I use the kid carrier mainly to run errands and go places where a stroller couldn’t go because of stairs, narrow aisles, or because of stroller wheels that would normally be too dirty or wet.

However, carrying a carrier with a child in it is a significant load of about 18 kg (40 lbs) on the legs! For this reason, I’m adding this to my growing list of physical activities!

#20: 10 000 pas (la suite)

Ah, l’ironie! Pour atteindre les 10 000 pas sur mon podomètre, j’ai passé une heure et demie devant la télévision! En fait, il a fallu trois séances vidéo d’aérobie en plus d’une journée bien remplie à faire des emplettes, à jouer avec les enfants, à faire le ménage et à afficher des posters pour la campagne provinciale « famille en mouvement » à travers la ville.

Pourrais-je reproduire ça tous les jours? Oui…mais ça ne serait vraiment pas plaisant! Pour moi, le défi de faire au moins 30 minutes d’activité physique par jour, chaque jour, est celui que je trouve le plus réaliste pour notre style de vie.

Oh, how ironic! To achieve 10,000 steps on my pedometer, I spent an hour and a half in front of the television! In fact, in took three video sessions of aerobics and a full day of running errands, playing with the girls, doing housework, and putting up posters for the « famille en mouvement » provincial campaign, all over town.

Could I sustain this everyday? Probably…but it wouldn’t be much fun! I think the challenge of doing at least 30 minutes of physical activity per day, each day, is a more realistic goal given our lifestyle.

10 000 pas

Certains experts recommandent de faire un minimum de 10 000 pas par jour pour garder la forme. Avez-vous déjà essayé d’en faire autant? J’ai emprunté un podomètre cette semaine au CAFE-La Passerelle pour tenter de relever le défi – ou du moins pour voir si une maman a la maison qui court après deux enfants toute la journée arrive au nombre magique tout naturellement.

Hélas, non! Je me suis convaincu plusieurs fois que le fameux podomètre était défectueux ou que je ne le portais pas de la bonne façon, mais après plusieurs vérifications, il semble qu’il fonctionne très bien. C’est moi. Je fais au plus, dans une journée normale (sans activités physiques planifiées), environ 3500 pas. Hmmf.

En fait, marcher 10 000 pas c’est marcher environ 8 kilomètres. Pas facile d’incorporer ça chaque jour! Mais moi et mon podomètre nous allons persévérer et je vous en reparle.

Some experts recommend doing 10,000 steps every day to keep in shape. Have you ever tried this? I borrowed a pedometer this week from CAFE-La Passerelle to try out this challenge – or at least figure out if a stay-at-home mom running after two kids all day would arrive at the magic number, naturally.

Well, no. One does not come to it naturally. I convinced myself many times that the pedometer was broken or that I wasn’t wearing it the right way. But after multiple tests, it does look like the pedometer works just fine. It’s me. I seem to walk an average of 3,500 steps in a day (without any planned physical activities). Hmmf.

In reality, walking 10,000 steps is walking about 8 kilometers. Not easy incorporating this into your day, every day! But my pedometer and I are resolute and I’ll get back to you on this not-so-little challenge.

#5: Marche avec poussette et traineau

Aller quelque part avec deux enfants, en bas âge, l’hiver, quand y’a plus de 20 cm de neige dans les rues, et que ton conjoint a pris l’auto, c’est tout un défi en soi! Même si notre mode de transport était étonnement efficace, ça nous a quand même pris 20 minutes à faire 400 mètres de la maison à la garderie. J’ai fait le trajet quatre fois en poussant le Chariot devant et en tirant le traîneau derrière. Je pense que je la mérite ma barre de chocolat cette semaine!


Going somewhere with two kids, under 4, in winter, when there’s more than 20 cm of snow in the streets, and your partner took the car, is a sizable challenge in itself! Our mode of transportation was surprisingly effective but it still took us 20 minutes to go 400 meters from our home to the daycare. I did the trip four times by pushing the Chariot forward and pulling the sleigh behind, simultaneously. I think I earned that chocolate bar this week!