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L'activité physique - Faites-en pour la vie!
Le défi santé Famille en mouvement, une initiative de l'APF, a été rendu possible grâce à une contribution financière de Santé Canada par l’entremise de la Société Santé en français. Les vues exprimées ne reflètent pas nécessairement les vues de Santé Canada et de la Société Santé en français.
5 commentaires:
Ce lundi, nous irons patiner à l'Oval à Saskatoon après s'être rempli le ventre de belles gauffres faites maison! Vous?
Nous irons également patiner mais dans notre village. Les membres de notre communauté ont organisés plusieurs activités familiales pour lundi. Nous comptons participer à quelques unes de ces activités comme le bowling, le patin et peut-être la lecture en famille.
Nous irons également faire du patin et du bowling et peut être allé fair du curling pour notre première fois.
Peut-être ont va faire un pain au banane, nous allons aussi préparer des rouleaux aux pommes et poires.
Quel bon après midi d’activité le dimanche derriere l’école: le patinage, la glissade, et du soleil et des rafraîchissements. Il peut être difficile de se faire vouloir sortir et prendre de l’exercise quant if fait froid, mais quant il y a quelque chose organisée, on se montre plus facilement à la hauter du défi. Merçi Gen et Gabrielle de nous avoir présenté cela.
...et une semaine qui nous reste. La semaine de relâche sera plein d'activités avec les enfants: jouer aux quilles, glisser, jeux Wii Fit pour en nommer quelques unes des activités planifiées.
Ce défi m'a donné une nouvelle habitude au point que je me sens bien quand je fais de l'activité physique et Je me sens qu'il y a eu un "manque" dans ma journée si je n'en fais pas. Qui d'autre se sens comme ça?
Je suis CONTENTE que j'ai pris le défi--c'était simplement une décision et trouver la motivation de continuer. Je fais maintenant la décision de continuer cet saine style de vie pour la vie...ma motivation c'est ma santé!
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