#4: Yoga

Après avoir passée une grande partie de la nuit dans mon fauteuil de salon, avec mon mauzusse de dos barré, une douce séance de yoga était de mise ce matin. Il faut dire que j’ai passé la majeure partie de ma demi-heure dans la position de l’enfant à m’étirer les muscles endoloris pendant que mes enfants exécutaient autour de moi, les positions : montagne, arbre, chat, chien tête en bas, et tigre (une création de la cadette, voir photo).



After spending most of the night in my living room chair, because of my aching back, I felt some gentle yoga was badly needed. In all honesty, I spent most of the half-hour in the child pose stretching my knotted muscles out while my children vigorously performed the following poses around me: mountain, tree, cat, downward dog, and tiger (a creation of the oldest, see pic).